詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
人参とジャガイモは火の通りが悪いので人参を最初に切ります。乱切りにし、水300mlで最初から煮ておきます。
ブロッコリーは下茹でします。
とりささみは酒、塩コショウを入れよく混ぜ、片栗粉をまぶしておきます。
フライパンに油を入れ3のとりささみを焼きます。
鍋に1を水ごと、3、玉ねぎ、水400mlを入れ蓋をして野菜が柔らかくなるまで煮ます。
5が煮えたらコンソメ、白味噌、塩をひとつまみ加えて煮ます。
米粉に豆乳を加えてよく混ぜます。混ざったら6に少量ずつ加えとろみがついたら完成。