【超簡単】バルクパスタ

【超簡単】バルクパスタ

Description

素早く美味しく簡単に、バルクアップ食!

材料 (2人分)

トマトホール缶
1缶
牛肉
200g〜
パスタ
200g〜
チューブのにんにく
適量
チューブのしょうが
適量
2本
大さじ3
適量
適量
適量
黒コショウ
適量
醤油
小さじ2
乾燥パセリ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    料理酒、鷹の爪、ニンニク、しょうがを火にかけます。

  2. 2

    写真

    牛肉を入れ、火を通します。

  3. 3

    写真

    ホールトマト、バジル、コンソメ、塩、黒コショウを入れます。

  4. 4

    写真

    パスタも準備しておきましょう。

  5. 5

    写真

    煮立ったら火を止め、醤油を入れて完成です。パスタにかけて頂きましょう!皿に盛ったら乾燥パセリをお好みで。

コツ・ポイント

醤油の量のみ厳守です。

このレシピの生い立ち

山本先生がバルクアップには牛肉とパスタが良いとおっしゃったので。
レシピID : 5836520 公開日 : 19/09/22 更新日 : 19/09/23

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