糖質制限的スイーツ。満足チーズ風クリーム

糖質制限的スイーツ。満足チーズ風クリーム

Description

最近は糖質表記の食べ物も増えてうれしい‼でも満足するまで食べるには手作り一番です……

材料 (ボール一個分)

作り方

1

水切りヨーグルト作っておきます。じょうご?にコーヒーフィルター設置。受け皿何でも。できれば一晩位おく。

2

生クリーム、砂糖投入。お好きな固さまで泡立てる。200㍉㍑ 4,8㌘の糖質。やっぱり冷やしながらが早いなぁ。

3

水切りヨーグルト(クリームチーズでもgood)表面が、カピカピしてきたらOK。泡立てた生クリームに混ぜる。

4

お好きなクラッカーとか今回はおから蒸しパン。作り方は他の皆さんを参考に。私の先生はプーカプカさん。お世話になってます。

コツ・ポイント

泡立てるパワーですね。

このレシピの生い立ち

スイーツも少量で止まらん。万が一、ボール抱えて、お腹いっぱい全部食べても糖質10㌘位のクリームです。(推定値なので自己責任で(笑))ローソンさんのチーズラスクにつけるのオススメです。胃もたれ確実です。
レシピID : 5837089 公開日 : 19/09/22 更新日 : 19/09/22

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