旦那ちゃんお弁当9月24日。の画像

Description

蒟蒻の甘辛炒め。

材料

1/2
蜂蜜
大さじ1
大さじ1
醤油
大さじ2.5
適量

作り方

  1. 1

    蒟蒻は食べやすい大きさに切る。フライパンにゴマ油を引き蒟蒻を炒める。蜂蜜、酒、醤油を入れ炒める。ゴマを入れ絡める。

コツ・ポイント

下茹でしてない蒟蒻は下茹でしてね。

このレシピの生い立ち

蒟蒻を使った料理でダイエットしている為。
レシピID : 5839390 公開日 : 19/09/24 更新日 : 19/09/24

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