女子高生・女子中学生の簡単弁当:94

女子高生・女子中学生の簡単弁当:94

Description

次女お弁当。昼食の時間が短いというのでおにぎりで。

材料

【かにかま入り卵焼き】
作り置き冷凍 レシピID 5743253
適量
【キャベツと鶏ささみのサラダ】
キャベツ、鶏ささみ
適量
ハーフマヨ、塩、粗挽き胡椒
適量
【オクラ詰め竹輪】
オクラ、竹輪
適量
【鶏肉とパプリカのケチャマヨ炒め】
鶏もも肉、パプリカ、玉ねぎ
適量
鶏ガラ顆粒、ケチャップ、ハーフマヨ、粗挽き胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    【かにかま入り卵焼き】
    作り置き冷凍 レシピID 5743253

  2. 2

    【キャベツと鶏ささみのサラダ】
    レンチンしたキャベツと鶏ささみをマヨ、塩、胡椒で味付け。

  3. 3

    【オクラ詰め竹輪】
    茹でて冷凍保存しておいたオクラを凍ったまま竹輪に詰め、半分に切る。

  4. 4

    【鶏肉とパプリカのケチャマヨ炒め】
    切った鶏肉をフライパンで炒め、パプリカと玉ねぎを加える。

  5. 5

    ④の鶏肉に火が通ったら鶏ガラ顆粒、ケチャップ、マヨネーズ、粗挽き胡椒で味付けし完成。

コツ・ポイント

時短、簡単。

このレシピの生い立ち

思いつき。
レシピID : 5840650 公開日 : 19/10/08 更新日 : 19/10/08

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