女子高生・女子中学生の簡単弁当:94
Description
次女お弁当。昼食の時間が短いというのでおにぎりで。
抹茶みるくラテ
材料
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【かにかま入り卵焼き】
作り置き冷凍 レシピID 5743253
適量
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【キャベツと鶏ささみのサラダ】
キャベツ、鶏ささみ
適量
ハーフマヨ、塩、粗挽き胡椒
適量
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【オクラ詰め竹輪】
オクラ、竹輪
適量
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【鶏肉とパプリカのケチャマヨ炒め】
鶏もも肉、パプリカ、玉ねぎ
適量
鶏ガラ顆粒、ケチャップ、ハーフマヨ、粗挽き胡椒
適量
作り方
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1
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【かにかま入り卵焼き】
作り置き冷凍 レシピID 5743253
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2
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【キャベツと鶏ささみのサラダ】
レンチンしたキャベツと鶏ささみをマヨ、塩、胡椒で味付け。
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3
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【オクラ詰め竹輪】
茹でて冷凍保存しておいたオクラを凍ったまま竹輪に詰め、半分に切る。
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4
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【鶏肉とパプリカのケチャマヨ炒め】
切った鶏肉をフライパンで炒め、パプリカと玉ねぎを加える。
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5
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④の鶏肉に火が通ったら鶏ガラ顆粒、ケチャップ、マヨネーズ、粗挽き胡椒で味付けし完成。
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コツ・ポイント
時短、簡単。
このレシピの生い立ち
思いつき。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
抹茶みるくラテ
