鶏胸肉のマーマレード照り焼き (^^)♡

鶏胸肉のマーマレード照り焼き (^^)♡

Description

マーマレード : 酒 : 醤油の割合は
1 : 1 : 1 簡単で美味しい照り焼きです♡

材料 (2〜3人分)

鶏胸肉
1枚半
適量
☆ マーマレード
大2
☆ 酒
大2
☆ 醤油
大2

作り方

1

☆の調味料を合わせて 良く混ぜておく。

2

鶏胸肉は食べやすい大きさの削ぎ切りにする。

3

②の鶏肉の全面をフォークでブスブスする。

4

③に片栗粉を薄くまぶす。

5

フライパンに分量外の油をしいて
④を両面焼いて おおよそ火を通す。

6

⑤に①の調味料をかけ かき混ぜ、フライパンの蓋をして蒸し焼きに。中まで火を通し 蓋を取り、汁気を飛ばし照りが出たら完成♪

7

写真

簡単+美味しい+ヘルシー♡お財布に
優しい夕飯になりました(♡ˊ艸ˋ)♬*

8

コツ・ポイント

鶏胸肉はフォークでブスブスする事で柔らかく仕上がります♪

このレシピの生い立ち

マーマレードが残っていたので作ってみました♡
レシピID : 5843292 公開日 : 19/09/26 更新日 : 19/09/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (9人)

20/05/28

写真

美味しく出来ました!むね肉が、柔らかいです!

candychoco

20/05/24

写真

手作りマーマレードを頂いたので、作ってみました。照り照りで美味しかったです、

たいやき928

20/05/08

写真

ムネ肉がしっとり柔らか、マーマレードが爽やかな美味しいレシピでした!

DEE DEE

20/05/07

写真

照りが綺麗^_^

NataliePie