糖質制限!ひやかけ納豆ツナ月見そば

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Description

話題の低糖質蕎麦ヌードル「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪

材料 (1人分)

低糖質蕎麦ヌードル(デリカーボ)
1食
低糖質めんつゆ(デリカーボ)
1食
1P
1個
適量

作り方

  1. 1

    写真

    材料

  2. 2

    写真

    納豆とたまごの白身をボウルに入れよくかき混ぜる

  3. 3

    写真

    1に、低糖質めんつゆの1/3量と納豆付属の辛子を加えてよく泡立てる

  4. 4

    写真

    めんつゆの残りに水を200cc加えて器に入れ、茹で上がって流水で冷やしたババヌードルを盛り付ける

  5. 5

    写真

    4の上に3の納豆と、ねぎ、ツナ缶、卵黄などをトッピングして完成

コツ・ポイント

お好みで海苔やかつお節などをトッピングしても美味しいです

このレシピの生い立ち

低糖質・蕎麦ヌードル(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g(75%オフ)糖質制限中でも美味しい蕎麦が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン(醤油、豚骨)、低糖質パスタもあって、こちらもおすすめ。
レシピID : 5845521 公開日 : 19/09/28 更新日 : 19/10/20

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