ロールキャベツ（血管ダイエット1412）

キャベツを根元から切り、蓋付き鍋で柔らかく蒸す。
具のミンチ、大豆ミンチ、レンチン玉ねぎ、パン粉、塩コショウを混ぜる。

柔らかくしたキャベツに混ぜ合わせた具を入れて巻き楊子で止める。小鍋にトマトスープ、キムチ汁を入れて煮る。

ついでにチクワ、いも、ゴボウなども、煮る。
火が通ったら出来上がり～！