サラダチキンと玉ねぎのゆかり和えの画像

Description

時短コスパダイエットレシピ。

材料

サラダチキン
1個
市販のオニオンサラダ
一袋
大葉
3~4枚
ゆかり
大さじ2/3

作り方

  1. 1

    サラダチキンは水気を拭いて手でちぎる。

  2. 2

    大葉はみじん切りにする。

  3. 3

    オニオンサラダとゆかりを和える

  4. 4

    ゆかりて和えたオニオンサラダが紫色になったら、全ての材料をざっくり混ぜ合わせる。

  5. 5

    器に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

最初からサラダチキンを混ぜ合わせてしまうと、色的に綺麗に仕上がりにくいです。
サラダチキンの水分を拭き取らないと、塩気が強くなります。
切れてるタイプのサラダチキンを使えば、更に時短になります。

このレシピの生い立ち

サラダチキンを使って時短コスパレシピを考えました。
レシピID : 5854843 公開日 : 19/10/04 更新日 : 19/10/13

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