きのこのキッシュオムレツの画像

Description

きのこたっぷりヘルシーなキッシュ風のオムレツです。冷めてから小さめに切り分ければオードブルやお弁当の一品にも。

材料 (4人分)

1/2パック
1/2パック
オリーブオイル
大さじ2
[玉子液]
3個
※マヨネーズ
大さじ3
大さじ1
※塩
小さじ1/4
※こしょう
適宜
[トッピング]
☆パン粉
大さじ3
30cc
☆パセリ(みじん切り)
大さじ1
小さじ2
☆塩
少々
☆パプリカ粉
小さじ1/2
☆チリパウダー
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    材料です。この他に使うのは、塩、こしょう、粉チーズ、オリーブオイルと、トッピング用の☆印の材料です。

  2. 2

    ベーコンは幅2㎝に切る。エノキダケは長さを半分にして小分けにし、エリンギは短冊切り、シメジは一本ずつに分ける。

  3. 3

    写真

    ブロッコリーは硬めに茹でて小さく切る。
    ☆のトッピング材を混ぜて馴染ませておく。

  4. 4

    写真

    ボールに※の材料を入れ、泡立て器でよく混ぜておく。

  5. 5

    写真

    フライパンにオリーブオイルを熱してベーコンを炒める。

  6. 6

    写真

    ベーコンに少し焦げ目がつくくらいになったらきのことブロッコリーを入れて炒める。

  7. 7

    写真

    4.の玉子液をフライパンに流し入れる。ざっくり混ぜたら触らずに中火で5分程焼く。

  8. 8

    写真

    周りが固まったら皿などを利用して裏返し、3〜4分焼く。

  9. 9

    写真

    焼き上がったらアルミ箔を敷いたトースター・トレイにのせ、上に3.のトッピング材を塗る。

  10. 10

    写真

    トースターでキツネ色になるまで5分程焼く。

  11. 11

    写真

    切り分けて、器に盛り付けたら出来上がり!ケチャップを添えてどうぞ。

コツ・ポイント

玉子液を流し込んでからはあまり触らずに固まるのを待ちます。片面をしっかり固めないと裏返すのが大変です。裏返すときは大きめなお皿をフライパンに被せるようにして取り出し、滑らせてフライパンに戻すと上手くひっくり返ります。やけどに気をつけて!

このレシピの生い立ち

ほうれん草で作っていたキッシュオムレツを、秋バージョンのきのこ入りにしてみました。
レシピID : 5856011 公開日 : 19/10/05 更新日 : 19/10/05

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