低糖質!オートミールでレンチンお手軽ピザ

低糖質!オートミールでレンチンお手軽ピザ

Description

糖質約7g!
電子レンジのみで作れる簡単オートミールピザです♪

材料 (1枚分)

オートミール
5g
30ml
☆卵
1個
斜めに薄切りしたウインナー
1本
ミックスチーズ
適量
ピザソース
20g
粗挽き胡椒・バジル
少々

作り方

1

平たい耐熱皿クッキングシートを敷き、その上にオートミールと水を入れて600W1分レンチン

2

①に☆の材料を入れて混ぜ、広げて600W2分30秒レンチン

3

写真

ピザソースを塗りウインナー、ミックスチーズを乗せ600W1分30秒レンチン

4

写真

粗挽き胡椒、バジルをかけて完成

5

写真

使った材料はこちらです(^^)

6

2019.12.10
CBCテレビ「チャント!」で紹介していただきました

コツ・ポイント

2の生地を広げる時は、薄めに広げた方がキレイに出来ます♪

このレシピの生い立ち

ダイエット中のピザ欲を解消したかったので!見た目にも満足できるようにしてみました(^-^)v
レシピID : 5857697 公開日 : 20/01/25 更新日 : 20/06/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

14 (12人)

20/07/06

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ヘルシーなのに美味しくて満足できる味でした。明日は量を増やして作ろうと思います。

クルミント★

20/06/08

写真

とても簡単で上手く出来ました!!

たまとまとミックス

20/06/07

写真

2回目です。今回は生地を薄くするのに成功‼︎でも、生地が少し柔らかくなりすぎちゃったので、またリベンジしたいと思います‼︎

ののこ♪

20/06/07

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豆乳チーズ使用。罪悪感無しでおいしく食べられました。

ゆきにな