かぼちゃと人参のポタージュの画像

Description

お野菜たっぷり、優しい味のポタージュです。圧力鍋を使えば、かぼちゃも皮付きのままスープにできるので栄養価も抜群!!

材料 (4〜6人分)

バター
20g
1個
1本
皮付きかぼちゃ
1/4個(300g)
砂糖・醤油
各小さじ1
500ml
コンソメキューブ
1個
400ml
(ハーブ)ソルト
小さじ1〜

作り方

  1. 1

    バターと玉ねぎを炒め、そこに人参とカボチャ、砂糖&醤油を入れて炒める

  2. 2

    全体に味がしみ渡ったたら水とコンソメを入れてかき混ぜ、圧力を2分かけ火を止め放置

  3. 3

    蓋が開いたらハンドミキサーで滑らかにし、牛乳とハーブソルトを入れ、弱火で温めて出来上がり

  4. 4

    かぼちゃを減らして、コーンクリーム缶を入れても美味しかったです❤︎

コツ・ポイント

圧力鍋を使うと一瞬でできます!

このレシピの生い立ち

人参や玉ねぎ、かぼちゃも皮付きのまま入れて栄養価の高いかぼちゃポタージュスープにしたいと思い、アレンジしました。
レシピID : 5857735 公開日 : 19/10/07 更新日 : 20/02/04

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