低糖質”柿とトレビスのサラダ”

低糖質”柿とトレビスのサラダ”

Description

低糖質/グルテンフリーの”ケトローフ”で野菜を食べよう♪
季節のフルーツ柿を使ってサラダを♪

材料 (2人分)

ケトローフ
4スライス
キャラメライズギー
お好みで
1/2個
トレビス
2〜3枚
クリームチーズ
30g
サニーレタス
2〜3枚
1つまみ
ブラックペッパー
少々

作り方

1

写真

柿をスライス

2

トレビス、サニーレタスは食べやすい大きさにちぎっておく。

3

柿、トレビス、サニーレタスを、
塩、ブラックペッパー、オリーブオイルで和える

4

写真

薄切りにしたクリームチーズもサッと混ぜる。

5

写真

ケトローフ に、お好みでキャラメライズギー を塗って、

6

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サラダを乗せたら完成。

コツ・ポイント

秋のフルーツ”柿”をサラダに。
柿の甘み、トレビスの苦味、チーズのクリーミーさが最高のバランス♪
塩・ブラックペッパー・オリーブオイルだけのシンプルな味付けなのに、深みがあって美味しい。
切ってちぎって和えるだけの簡単レシピ、お試し下さい♪

このレシピの生い立ち

ケトローフとは:アーモンド/ココナッツがベースの低糖質パン
チアシードなど食物繊維が豊富な食材をバランス良く配合
[グルテンフリー/低糖質/ハイファイバー/添加物不使用]
詳細はこちら→https://www.heayspantry.com
レシピID : 5858127 公開日 : 19/10/07 更新日 : 19/10/19

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