杏ちゃんオリジナルトンカツ丼の画像

Description

片目焼きはカリカリに!

材料 (2人分)

大さじ2
たまこ
2個
パン粉
大さじ2
塩胡椒
少々
2合
1個
2株
2個
マヨネーズ
お好みで
とんかつソース
お好みで
トマトケチャップ
お好みで

作り方

  1. 1

    豚ロースを筋に切れ目を入れ、軽く塩胡椒します。

  2. 2

    薄力粉、卵液、パン粉を付け揚げていきます。

  3. 3

    丼ぶりに、玄米をよそい、水菜、水にさらした玉ねぎを水切りし、玄米の上にのせて、いきます。

  4. 4

    トンカツを、3の上にのせて、片目焼きを、トッピングします。

  5. 5

    お好みで、ソース、トマトケチャップをかけいただきます。

  6. 6

    出来上がりです。

  7. 7

    玄米1合に対してお水1.5倍にします。

コツ・ポイント

玄米を炊いて、カリカリの片目焼き!!

このレシピの生い立ち

お腹いっぱいになるように、玄米を炊いて、咀嚼して少しの量でお腹いっぱい!
レシピID : 5858561 公開日 : 19/10/07 更新日 : 19/10/07

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