ヘルシー♪ トルティーヤラップサンド
大分県シルブプレ
作り方
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1
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トマトとサラダチキンは5mm幅にスライスする
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2
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ラップの上にトルティーヤを置きレンジで 20 秒加熱する
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3
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加熱したトルティーヤの上に、カットサラダ、コールスロー、トマト、サラダ
チキンを並べる
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4
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スイートチリソースとお好みソース、タバスコをかける
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5
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ラップごとトルティーヤを巻いて完成!!
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6
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*お弁当や持ちよりパーティーなどの時はワックスペーパー等で包んであげると見 た目も可愛く仕上がります
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コツ・ポイント
トマトとサラダチキンを切るだけで、火も使わず、シンプルでとっても簡単です。お弁当や朝ごはんにもピッタリ！
アボガド等を入れてアレンジしてみてください♪
アボガド等を入れてアレンジしてみてください♪
このレシピの生い立ち
「ぱぱっと野菜料理コンテスト」入賞レシピです！
働き盛り世代や子育て世代のみなさんでも 手軽に(15 分以内で)作れて、 もっと野菜(70g 以上)がとれる「ぱぱっと野菜料理レシピ」をご紹介します!
働き盛り世代や子育て世代のみなさんでも 手軽に(15 分以内で)作れて、 もっと野菜(70g 以上)がとれる「ぱぱっと野菜料理レシピ」をご紹介します!
このレシピの作者
大分県シルブプレ
