【ダイエット】失敗しない!おから蒸しパン

【ダイエット】失敗しない!おから蒸しパン

Description

痩せたいんです。痩せたいんです。
少しでも糖質オフしたいんです。
使用してるおからはノー微粉
なんでもいい、んまい

材料 (そこそこ分)

作り方

1

タッパー(セリア産、とにかく洗いやすい保存容器630ml使ってます吹きこぼれません最高潮です)に卵以外を全部入れ、混ぜる

2

卵を入れて、軽く混ぜる混ぜる混ぜる
(卵入れるの後の方がね、混ぜやすかった、気がします)

3

500w6分チンしたら完成ちゃん 

コツ・ポイント

オリーブオイルは、ダイエット向きのいい油だってさ。
入れても大丈夫さ。

このレシピの生い立ち

うえい
レシピID : 5859790 公開日 : 19/10/08 更新日 : 19/10/13

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