簡単に【鮭のちゃんちゃん風ホイル焼き】

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Description

キャベツやキノコ・鮭を生のまま使用し、味噌だれを乗せてトースターで焼くだけ!とっても簡単で美味しいんです。

材料 (4人分)

4切れ(330g)
1/5〜1/4個(200g)
1/2袋(75g)
2枚
20g
胡椒
適量
●味噌
大匙3
●酒
大匙2
●みりん
大匙1.5
●きび糖(又は砂糖)
小匙2
●マヨネーズ
小匙1
●にんにく(おろし)
大1片
こめ油(又はサラダ油)
少々
バター
5g×4
胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツはざく切りに、しめじは石突きを切り取り、解す。椎茸は薄切りにして、人参は細切りにする。

  2. 2

    鮭は水気を拭き取り、胡椒を振る。

  3. 3

    写真

    ボウルに●を合わせて、よく混ぜる。

  4. 4

    アルミホイルを大きめに切り、中央に油を薄く塗る。キャベツを敷いて、2を乗せ、手前にしめじ・椎茸・人参を盛り付ける。

  5. 5

    写真

    上から3を回し掛けて、バターを乗せる。

  6. 6

    写真

    上下のアルミホイルを中央で合わせて1.5㎝程奥に折り込み、もう一度折り込む。両サイドも2回折り込む。これを4包作る。

  7. 7

    写真

    6を天板に乗せ、トースターで15分程焼く。器に乗せて上部を開き、胡椒を振って、小ねぎを散らす。

  8. 8

    写真

    ※ アルミホイルは、大きめに切って余裕をもって包む様にします。

コツ・ポイント

今回は、薄い切り身6枚を使用したので、半分に切り、12枚にして1人分=3枚にしています。

塩鮭で無い場合は、胡椒だけでなく塩少々を振ってから使用して下さい。

このレシピの生い立ち

味噌味の鮭も美味しいので、以前からよく作っていたんです。
生のままトースターで作るホイル焼きは、とても簡単手軽で、美味しいので大好きなんです。
レシピID : 5860232 公開日 : 19/10/09 更新日 : 19/10/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ほっぺ♡クック
ほどよい味噌加減でおいしい!家にあったカリフラワーも入れました。
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たまゴン♪
バターが効いていて美味しかったです♪キャベツは多めでも美味でした
初れぽ
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とこ〜る
鮭と味噌は合いますね。とっても美味しくいただきました♡