簡単◎れんこんのマスタードソテーの画像

Description

こんがりと炒めたれんこんに、マスタードの爽やかな辛みがぴったり!時間がたつと味が馴染んでよりおいしくなるのでお弁当にも◎

材料 (2人分)

オリーブオイル
大さじ1
あらびきマスタード
小さじ1
しょうゆ
小さじ1/2
レモン汁または酢
小さじ1
はちみつ
小さじ1
パセリ(お好みで)
適量

作り方

  1. 1

    れんこんは皮を剥いて乱切りにし、酢水さらす

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルを熱し、水気をきったれんこんを入れてこんがりするまで炒める。

  3. 3

    調味料を加えてさっと炒めたら完成!お好みでパセリをふる。

コツ・ポイント

マスタードの辛みやレモン汁の酸味がとんでしまわないよう、調味料を加えてからはサッと炒め合わせる程度でOK

このレシピの生い立ち

煮物やきんぴら以外でれんこんをおいしく食べる料理を考えました。
レシピID : 5860535 公開日 : 19/10/14 更新日 : 19/10/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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takumay
れんこんのソテーは何回か作ってますが、マスタード美味しくて良いですね!
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手抜きクック
美味しかったですが、マスタードは多めにしないとマスタードの味は感じにくいです。
初れぽ
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プチさつ
半分パプリカで しっかり焼いた蓮根が香ばしくて美味しかったです