パクチートマトアボカドの美肌カッペリーニ
作り方
-
-
1
-
ミニトマトを4分の1に切る。
ニンニクはみじん切りに。
パクチー、アボカドは、食べやすい大きさに。
お湯を沸かし始める。
-
-
-
2
-
ボウルに、オリーブオイルとミニトマト、ニンニク、塩を入れ、混ぜ混ぜ。
トマトの水分を出して、まったりさせる。
-
-
-
3
-
ブラックペッパーを入れて、塩加減が足りなかったら、塩を足す。
-
-
-
4
-
お湯が沸いたら、麺を茹で始める。
ボウルにパクチー、アボカドを入れてさらに混ぜ混ぜ。
-
-
-
5
-
麺が茹で上がったら、冷水でしめる。
氷水でしめるといいよ!
-
-
-
6
-
水気を切った麺をボウルに入れて、ソースと馴染ませて、盛り付けたら出来上がり。
-
コツ・ポイント
きちんと麺の水気をきること。
そして、塩加減の調整。
お使いのお塩によって味が変わるので調整してね。
ニンニクと塩がマッチして、パクチーの苦味とも相性抜群。
身体の疲れもとってくれる、抗酸化作用たくさんのカッペリーニです。
そして、塩加減の調整。
お使いのお塩によって味が変わるので調整してね。
ニンニクと塩がマッチして、パクチーの苦味とも相性抜群。
身体の疲れもとってくれる、抗酸化作用たくさんのカッペリーニです。
このレシピの生い立ち
手軽にビタミンを沢山取れて、時短なレシピを作りたくて。
デトックス効果もたくさんのカッペリーニ。
途中で酸味のあるへべすやレモン、シークワーサーを絞って食べても美味しいよ。
デトックス効果もたくさんのカッペリーニ。
途中で酸味のあるへべすやレモン、シークワーサーを絞って食べても美味しいよ。