4種のごちそうおにぎり弁当

4種のごちそうおにぎり弁当

Description

試合の日はおにぎりが食べやすいので、ごちそうおにぎりにしました^_^

材料

ソーセージ
1本
ブロッコリー
1房
少々
塩胡椒
少々
さつまいも
2㎝
小さじ1
醤油
小さじ1
鶏そぼろ
大さじ2
スマートチーズ
1こ
バター
少々
ご飯
おにぎり4個分
わかめご飯の素
小さじ1
明太子
大さじ1程
黒胡麻
少々

作り方

1

ソーセージ 、ブロッコリー をサイコロ状と同じ大きさくらいに切って、オイルで炒め、塩胡椒で味をつける。

2

さつまいも をサイコロ状に切って水にさらしひたひたの水で5分煮て、ハチミツと醤油で味をつけ水分を飛ばし、黒ごまをふる。

3

鶏そぼろに、チーズをサイコロ状に切ったものを混ぜる。

4

明太子の皮をむきバターを入れて20秒レンジにかける。

5

①をおにぎり1つ分のご飯に混ぜ、ラップでおにぎりをにぎる。

6

②を同様にして、おにぎりをにぎる。

7

③を同様にして、おにぎりをにぎる。

8

わかめご飯の素を同様にして、中に④をいれておにぎりをにぎる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

いろんな味で手早く食べられるおにぎり弁当を考えました♡
レシピID : 5868627 公開日 : 19/10/14 更新日 : 19/10/14

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