高野豆腐のピリ辛肉巻き【ここから栄養士】
Description
高野豆腐が苦手な方でも大丈夫です!
ソースにしっかり味があるため、高野豆腐が入っているとは思えないおいしさです♪
ソースにしっかり味があるため、高野豆腐が入っているとは思えないおいしさです♪
材料
(4人分)
2個
8枚(約150g)
(A)片栗粉(お肉用)
適量
適量
★酒
大さじ1
★みそ
大さじ1/2
★しょうゆ
大さじ1
★みりん
大さじ1
★豆板醤
小さじ1/2弱
作り方
コツ・ポイント
【1人分】
エネルギー:114kcal
食塩相当量:0.8g
エネルギー:114kcal
食塩相当量:0.8g
このレシピの生い立ち
お肉が食べたいけど低カロリーなものがいいと思い、考案しました!