ピーマンとなすと塩こんぶの和え物の画像

Description

ピーマンと塩こんぶの和え物に、なすを加えてみました。作り置きに、お弁当のおかずにどうぞ。冷凍保存もできます。

材料 (4人分)

1本
オリーブ油
大さじ1
かつお風味の顆粒だし
1/2袋
ひとつまみ
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    ピーマンとなすを千切りにします。

  2. 2

    温めたフライパンにオリーブ油を入れ、なすを炒めます。

  3. 3

    なすがしんなりしたら、ピーマンとカツオ風味ダシを入れ、さっと炒め火を止めます。

  4. 4

    塩こんぶを加えて混ぜて、香り付けにごま油を加えます。

  5. 5

    ■写真のピーマンは、採り忘れて赤くなったピーマンを1つ使ってます。

コツ・ポイント

ピーマンのかわりにししとうを使うと、ピリッとして、お酒のあてにもなります

このレシピの生い立ち

なんとなく合わせてみたら、美味しくできたので
レシピID : 5870658 公開日 : 19/10/15 更新日 : 19/10/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ルぴあ
簡単レシピ見つけメンズ弁当に!塩昆布で和える美味しさ参考になりましたぁりがとぅございます