離乳食1歳頃〜手づかみ☆野菜のつくね焼き

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Description

1歳の我が子にお肉も食べさせたくて☆手づかみでもりもり食べました!

材料

1/2本
適量
1/4
鶏むね肉ミンチ
250g
和風だし粉末
少々

作り方

  1. 1

    にんじん、キャベツ、玉ねぎをみじん切り

  2. 2

    切った野菜をお皿に乗せてラップをかけて600wで1分40秒レンジでチン。

  3. 3

    茹でたほうれん草が余ってたので入れました。

  4. 4

    写真

    野菜の粗熱が取れたらミンチ、和風だしを少々入れてこねます。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を入れて、食べやすい大きさで焼いて両面焼けたら出来上がり☆

  6. 6

    写真

    冷凍保存しました(^^)

コツ・ポイント

焦げない程度に焼いて仕上げにチンが安心です(^^)
大人はこれに焼き鳥のタレをかけたらおいしかったです!

このレシピの生い立ち

手づかみでお肉と野菜を食べてもらいたくて、冷蔵庫にある野菜で。
レシピID : 5870902 公開日 : 19/10/16 更新日 : 19/10/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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あくありろ
食べてくれたぁ!嬉しい。1回目は焦げてしまったので弱火で焼きました。