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美味♪オクラとレーズンのマヨサラダ★副菜

美味♪オクラとレーズンのマヨサラダ★副菜の画像

Description

ランチ夕食に♪
簡単に作れるヘルシーなサラダです。

材料 （2人分）

オクラ
１５０ｇ
レーズン
２０ｇ（好みで）
★マヨネーズ（【株】創健社）or 好みのマヨネーズ
大さじ１/２～
★粗塩
一つまみ（好みで）
★たまり醤油（イチビキ【株】）or 醤油
数滴
★こしょう
少量

作り方

  1. 1

    写真

    レーズンは湯で戻し、水けを切っておく。

  2. 2

    写真

    オクラは洗ってヘタを切り、茹でる。

  3. 3

    写真

    ２を薄切りか、粗みじん切りにしてボウルに入れ、よく混ぜる。

  4. 4

    写真

    ３に１、★を加えてよく混ぜ、盛り付ける。

コツ・ポイント

※昼夕♪さつま芋きゅうりオクラのマヨサラダ（ID : 5834619）、※【副菜】生ひじき厚揚げオクラ生椎茸の煮物（ID : 5837556）、※簡単美味♪豆腐ごぼうオクラ玉ねぎの卵とじ（ID : 5832819 ）も参考にしてください。

このレシピの生い立ち

オクラを購入したので、これを使ってマヨネーズサラダを作ってみようと思いました。
レシピID : 5874397 公開日 : 19/10/18 更新日 : 19/10/18

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白雲堂
美味♪オクラとレーズンのマヨサラダ★副菜
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