糖質制限 簡単 チョコレート

糖質制限 簡単 チョコレート

Description

毎日でも食べたいチョコレート。
自分で作れば
低コスト、低糖質でいいことづくめ!

材料 (百均シリコンプレート一枚)

ココア粉末 無糖
大さじ3
ラカンカなど甘味料
大さじ2
水または湯
約50cc 

作り方

1

材料すべてまぜる
水の量は混ぜながら適量追加する。
とろり液状になったらOK

2

写真

容器に入れ冷凍庫で2~3時間凍らせる。

3

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表面は白っぽくなります。 
裏返すとチョコレートっぽく完成です。

コツ・ポイント

水よりもお湯のほうがまとまりがよいです。
しっとり感はなくカチカチになりますが
常温解凍すると食べやすくなります。
あくまでもチョコもどきの自己満足。
くるみやナッツを入れても◎

このレシピの生い立ち

楽しく美味しくダイエットしたくて考えました。
レシピID : 5875152 公開日 : 19/10/19 更新日 : 19/11/05

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1 (1人)

19/10/29

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罪悪感無く食べられて最高!美味しいレシピありがとー♪

ペロわん