薩摩揚げのとろろ丼*玄米*ダイエット
Description
香ばしい薩摩揚げに〜とろろをかけた丼★すぐ出来て簡単!
玄米とトロロ芋が合います
玄米とトロロ芋が合います
材料
(2人分)
2枚
100g
薬味ねぎ
1本
わさび
少々
■
タレの調味料
出汁(又は水)訂正
小さじ2
酒・訂正
小さじ2
みりん・訂正
小さじ2
しょうゆ・訂正
小さじ1
砂糖・訂正
小さじ1/4
しょうゆ(仕上げに)
お好みの量
■
訂正致しました。申し訳ありません
作り方
コツ・ポイント
☆カロリー控えめで栄養豊富な丼です(白ご飯でも美味しいです)
☆甘辛の薩摩揚げにとろろ芋とわさびがよく合います
☆ポン酢や海苔をかけるのもいいですよ
☆甘辛の薩摩揚げにとろろ芋とわさびがよく合います
☆ポン酢や海苔をかけるのもいいですよ
このレシピの生い立ち
玄米の状態で沢山頂くので身体の為に食べてます
とろろ芋で丼にしてみました
とろろ芋で丼にしてみました