オートミール パンケーキ ホットケーキ

オートミール パンケーキ ホットケーキ

Description

3歳の子供の便秘解消のために食物繊維を含む食材で何か作りたい。

材料 (3人分)

オートミール
100g
バナナ
3本
200ml
1個
大さじ2弱

作り方

1

ボウルにオートミールとバナナを入れホークで混ぜ合わせる

2

写真

卵、HM、豆乳は少しずつ入れると粉が飛び散らないです!

3

フライパンを温めておたまで一杯すくって流し入れ弱火で蓋をします!
ぷつぷつしてきたら裏返してまた蓋をします

4

写真

焼けたらお皿に取り冷まします。(ストック用として冷凍する場合)8枚くらいできました!

写真は3枚ですが、

コツ・ポイント

中はもっちり外はカリッとしていてバナナの甘さもちょうどいいです!砂糖を入れても入れなくても美味しく仕上がります!

このレシピの生い立ち

子供の便秘解消の為に作ってみました!
冷凍保存もできるのでオススメです!
レシピID : 5875738 公開日 : 19/10/19 更新日 : 19/10/19

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