そうめんこんにゃくの明太子炒め
Description
ダイエットレシピです
ヤマネコさん
材料
そうめんこんにゃく
2袋
明太子
2腹
麺つゆ
大1〜2
作り方
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1
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下準備
・こんにゃくを水洗いします
・明太子に切り込みを入れてスプーンでかき出します
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2
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フライパンを温めてこんにゃくをいれます、しばらく炒めて、キュッキュッっと鳴くような音がしてきたら、明太子をいれます
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3
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明太子が白くなってきたら麺つゆを回しかけて完成です
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コツ・ポイント
・麺つゆは3倍濃縮を使いました、種類によって調整してください
・普通の白滝でも大丈夫です
・普通の白滝でも大丈夫です
このレシピの生い立ち
・そうめんこんにゃくを買ったのですが、食感がイマイチで、アレンジしました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ヤマネコさん
