簡単!ごろごろハロウィンサラダ

簡単!ごろごろハロウィンサラダ

Description

角切りのかぼちゃさつまいもたっぷり

材料

かぼちゃ
少々
さつまいも
少々
ブロッコリー
少々
レタス
数枚
きゅうり
1本
かまぼこ
少々
マヨネーズ
大さじ1
塩胡椒
少々

作り方

1

写真

さつまいもは皮を残しつつ剥いて角切りにして水から煮る
沸騰したら中火で5分

2

写真

かぼちゃの種とワタを取って皮の木になる部分のみそいで角切りにして鍋に加える
ブロッコリーも切って加える

3

写真

きゅうりは薄切りにして塩少々を和える
しばらく置いてしっかり絞る

4

写真

材料を全部合わせる

コツ・ポイント

かぼちゃとさつまいもはマッシュせずにマヨで和えるだけ

かまぼこは薄切りにして口は挟み、芽は生クリームの袋の口金でOK

このレシピの生い立ち

素材の味を生かしたサラダに挑戦
レシピID : 5886467 公開日 : 19/10/27 更新日 : 19/10/27

このレシピの作者

TV出演等(ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。変わったレシピばかりですが気に入ってもらえたらうれしいです。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年レシピ投稿数1位。 by だんどり

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