卵白大量消費に白い炒飯の画像

Description

冷凍庫に溜まり溜まった卵白を大量消費する為に卵白とネギだけで作りました。ごま油も入れて美味しい♡

材料 (2人分)

400g
好きなだけ
鶏がらスープの素
小さじ2
240g
ごま油
大さじ1
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

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    卵白をある程度解凍しておきます
    シャリシャリぐらいで大丈夫

  2. 2

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    ごま油をひいたフライパンに卵白を入れます。火は中火

  3. 3

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    ネギと鶏がらスープの素も入れて火を通します

  4. 4

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    卵白の透明部分が無くなったらごはん投入。切り叩くように炒めるとパラパラになります

  5. 5

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    塩こしょうで味を整え満遍なく混ざったら完成☆

  6. 6

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    器に盛っていただきます(^O^)

コツ・ポイント

卵白を炒める時焦げないように気をつけて

このレシピの生い立ち

冷凍庫の卵白大量消費の為色々作りました。
レシピID : 5886721 公開日 : 19/10/28 更新日 : 19/10/28

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初れぽ
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nosso
卵白だけなのに美味しかったです!Thank Youヽ(´▽`)/