バナナとキウイのカッテージチーズサラダ

バナナとキウイのカッテージチーズサラダ

Description

デトックスにおすすめなダイエットサラダ。
ボウルに全部入れて混ぜるだけ!
さっぱりした味でどんな食事とも相性抜群!

材料 (2人分)

バナナ
2本
キウイ
1個
レーズン
15g
くるみ
10g
○無糖ヨーグルト
50g
小さじ2
○塩
ひとつまみ
○はちみつまたは砂糖
小さじ1

作り方

1

バナナは斜め薄切りに、キウイは半月切りにする。
くるみは荒く砕く。

2

ボウルに①とレーズン、○を加え混ぜ合わせる。

3

器に盛り付け、上にカッテージチーズを乗せたら完成。

コツ・ポイント

お好みのフルーツで作って下さいね♪

このレシピの生い立ち

ダイエット中のサラダに。
フルーツでデトックス!カッテージチーズでたんぱく質補給。
フルーツのビタミンCでカルシウムの吸収も高まります。
レシピID : 5888273 公開日 : 19/10/29 更新日 : 19/10/29

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