【離乳食後期】ひじき煮

【離乳食後期】ひじき煮

Description

離乳食の副菜にぴったりな一品です。栄養満点なひじき煮を赤ちゃん用に味付けしました!
冷凍保存可◎

材料 (10g×12個分)

乾燥ひじき
3g
蒸し大豆
50g
にんじん
1/2本
☆水
60cc
☆BF和風だし
小さじ2
☆しょうゆ
小さじ1/2

作り方

1

乾燥ひじきを水で戻す。
(ものによりますが30分ほど)

2

沸騰したお湯に蒸し大豆はいれて薄皮をむき、細かく切る。

3

人参は柔らかくて茹でて、5㎜角に切る。

4

フライパンに具材と☆をいれ、弱火で10分ほど煮込む。

コツ・ポイント

しょうゆは入れすぎないように!風味づけで少し入れるくらいがベストです。

このレシピの生い立ち

作り置きができて、副菜になるものが欲しかったので作りました。
レシピID : 5890912 公開日 : 19/11/05 更新日 : 19/11/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」