簡単!チーズかぼちゃコロッケ

簡単!チーズかぼちゃコロッケ

Description

皮ごとかぼちゃ50gで一人分

材料 (1人分)

かぼちゃ
50g
とろけるスライスチーズ
1枚
マヨネーズ
小さじ1/2
黒胡椒
少々
コーン
少々
小麦粉卵パン粉
適量

作り方

1

写真

かぼちゃの種を取ってラップして3分でマッシュする
マヨ黒胡椒を混ぜる

2

写真

チーズを丸めてかぼちゃで包む
コーンはお好みで

3

写真

丸めて小麦粉卵パン粉を付ける

4

写真

色よく揚げて完成

コツ・ポイント

ラップで丸めても手で丸めても!手を水で洗って丸めると手に付きません

このレシピの生い立ち

お弁当用にミニコロッケ
レシピID : 5893653 公開日 : 19/11/02 更新日 : 19/11/02

このレシピの作者

TV出演等(ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。変わったレシピばかりですが気に入ってもらえたらうれしいです。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年レシピ投稿数1位。 by だんどり

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

19/11/18

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火の通りを気にしなくていいからお弁当にぴったり☻ 素敵レシピ39

❁Abake❁

19/11/13

First tsukurepo mark
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かぼちゃ嫌いの息子が「お代わり!」と!凄いです!

さかなままん