☆離乳食中期☆具だくさんシチュー

☆離乳食中期☆具だくさんシチュー

Description

1食でたくさんの野菜がとれます!もぐもぐ期の練習にも!

材料 (50ml容器9個分)

ブロッコリー
大きめ3房と茎20g位
にんじん
1/4本
じゃがいも
中2個
玉ねぎ
中1/4個
コーン
大さじ1
牛乳
300ml
ほんの少し
ほんの少し
大さじ2/3

作り方

1

鍋に湯をわかし、ブロッコリーを月齢に合わせた柔らかさに茹でて、食べやすい大きさのみじん切りにする

2

玉ねぎを月齢に合わせた大きさに切り、ブロッコリーを茹でてる中に入れて一緒に茹でてしまいます。笑

3

ブロッコリーを茹でてる間に、耐熱容器に人参と、浸るくらいの水を入れ、ふわっとラップをしてチン。

4

じゃがいもを月齢に合わせた大きさに切ってから、耐熱容器に入れ、大さじ2~3程度の水を入れ、ふわっとラップをしてチン。

5

コーンはみじん切りにしておく。

6

コーン以外の野菜が茹で終わったら、鍋に全ての具材と牛乳を入れ、火にかける。

7

沸騰したら、中弱火で時々混ぜ、塩とコンソメを入れて混ぜる。

8

片栗粉を同じ分量で溶き、鍋の火を一旦とめてから混ぜいれ、再度火をつけ、全体が混ざったら完成!

9

50ml×9個出来ました!
ちょっと多かった 笑

コツ・ポイント

旬の野菜やお好きな具材でアレンジしてもおいしいです!

このレシピの生い立ち

モリモリ食べるこどもに、一度にたくさん野菜を食べてほしくて!
ごはん、パン、パスタどれにかけてもおいしいです!
レシピID : 5893686 公開日 : 19/11/02 更新日 : 19/11/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

20/01/19

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ほんのり味がして美味しかったです♡具沢山で野菜もたくさん取れるのも嬉しいです♡

Brittany▸▸

20/01/07

写真

気に入ったのか、沢山食べてくれました(^^)また作ります♪

クックBWKZWH☆

19/12/30

写真

具だくさんで出来ました♪

きゃんま

19/11/15

First tsukurepo mark
写真

たくさん作れました!お粥にも合わせてリゾットにしたいと思います!

サクサクサクラぱんだ