離乳食中期☆7ヶ月 便秘解消メニュー2

離乳食中期☆7ヶ月 便秘解消メニュー2

Description

便秘解消になりそうな野菜を検索してたら、さつまいもやかぼちゃ、あとはヨーグルトなど。全部食べてもらいましょう♡

材料

7倍がゆ
70g
昆布だし
大さじ1
5g
かぼちゃ
10g
さつまいも
5g
人参
5g
たまねぎ
10g
野菜スープ
30cc
小さじ1/2〜1
大さじ1〜
ヨーグルト
30g

作り方

1

【お粥】
お粥に昆布だしを大さじ1ほど足して混ぜ、その上に鯛をのせる

2

柔らかく煮たにんじんと玉ねぎを刻む(〜5ミリ角)。
かぼちゃとさつまいもはつぶす。

3

野菜スープ(煮汁)に2を入れ再加熱し、火を止めて水で溶いた片栗粉でとろみをつける。※つけなくてもOK

4

ヨーグルトは冷たいままでも、少し加熱してもOK
※うちは冷たいと食べないので、レンジ600wで15秒ほど加熱してます

コツ・ポイント

シャバシャバな水分が嫌いな子はとろみをつけてあげると食べてくれる…ハズ!
あとは食物繊維やヨーグルトの力を借りましょう(p*・ω・)p

このレシピの生い立ち

水分嫌いな娘はよく便秘になります^^;
離乳食はよく食べてくれるので、ごはんは基本的に水分多めにしていますが、それでも便秘になりやすいです。
便秘がはやく治りますように!!
レシピID : 5897941 公開日 : 19/11/05 更新日 : 19/11/05

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