離乳食中期☆7ヶ月 便秘解消メニュー3

離乳食中期☆7ヶ月 便秘解消メニュー3

Description

甘めのお粥とすっきりトマトスープ♪
味の変化を楽しんでくれるといいな(*^^*)

材料

7倍がゆ
70g
さつまいも
5g
かぼちゃ
10g
きなこ
小さじ1
トマト
10g
玉ねぎ
10g
野菜スープ
大さじ2〜
(片栗粉)
小さじ1/2〜
(水)
大さじ1〜

作り方

1

【かぼちゃとおさつのきなこ粥】
7倍がゆに水分を足す場合は先に混ぜておく。
※わたしはお湯を大さじ1強足しました

2

きなこをかける。

3

かぼちゃとさつまいもは、パサパサしてるようなら水分を加えてもったりさせてお粥にのせる。

4

【トマトスープ】
トマトとたまねぎを粗みじんにして、野菜スープと一緒に加熱。
必要があればとろみをつける。

コツ・ポイント

さつまいもときなこは水分をとるので、水分は多めでいいかもです。

このレシピの生い立ち

便秘解消しつつも美味しく食べてくれることを願って☆
レシピID : 5898019 公開日 : 19/11/09 更新日 : 19/11/09

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