栄養満点１００％ハンバーグ

豚肉に、塩、こしょう、ナツメグを入れて揉みます

卵黄とパン粉、牛乳を入れて混ぜます

小松菜を加え、押しながら練っていく。

フライパンにゴマ油を入れ、4を入れて、焼きます。

5が焼き上がったら、米粉とバターを溶かし、ソースを作ります。