離乳食中期☆7ヶ月 鯛粥とミネストローネ

離乳食中期☆7ヶ月 鯛粥とミネストローネ

Description

便秘対策メニューを考えていますが、それだと味気ない気がして^^;困ったときはりんごとヨーグルトにヘルプ☆

材料

7倍がゆ
70g
5g
昆布出汁
大さじ1〜
トマト
10g
キャベツ
5g
たまねぎ
5g
野菜スープ
大さじ2〜
(片栗粉)
小さじ1/2〜1
(水)
大さじ1〜
りんご
5g
ヨーグルト
20g

作り方

1

【鯛粥】
昆布出汁をお粥にまぜる。
鯛をゆでて粗ほぐしまたは細かく刻み、おかゆにのせる

2

【ミネストローネ】
トマトは湯むき粗みじん(5ミリ角くらい)にし、加熱する。

3

たまねぎとキャベツは柔らかく煮てから、たまねぎは5ミリ角くらい、キャベツはみじん切りにする。

4

野菜スープにやさいをすべて入れて加熱する。
とろみをつけて完成。
※つけなくてもOK

5

【ヨーグルトのりんごのせ】
りんごを5ミリ角またはすりおろして加熱する。
ヨーグルトにのせて完成。

コツ・ポイント

楽しくつくることでしょうか〜♪

このレシピの生い立ち

もぐもぐの練習もさせてあげたいけど便秘がち…。なにがベストかよくわかなくなったので、ノーマル(?)メニューにヨーグルトとりんごでいっか〜!となりました。
レシピID : 5901761 公開日 : 19/11/07 更新日 : 19/11/07

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