離乳食中期☆7ヶ月 鯛粥とミネストローネ

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Description

便秘対策メニューを考えていますが、それだと味気ない気がして^^;困ったときはりんごとヨーグルトにヘルプ☆

材料

7倍がゆ
70g
5g
昆布出汁
大さじ1〜
10g
野菜スープ
大さじ2〜
(片栗粉)
小さじ1/2〜1
(水)
大さじ1〜

作り方

  1. 1

    【鯛粥】
    昆布出汁をお粥にまぜる。
    鯛をゆでて粗ほぐしまたは細かく刻み、おかゆにのせる

  2. 2

    【ミネストローネ】
    トマトは湯むき粗みじん(5ミリ角くらい)にし、加熱する。

  3. 3

    たまねぎとキャベツは柔らかく煮てから、たまねぎは5ミリ角くらい、キャベツはみじん切りにする。

  4. 4

    野菜スープにやさいをすべて入れて加熱する。
    とろみをつけて完成。
    ※つけなくてもOK

  5. 5

    【ヨーグルトのりんごのせ】
    りんごを5ミリ角またはすりおろして加熱する。
    ヨーグルトにのせて完成。

コツ・ポイント

楽しくつくることでしょうか〜♪

このレシピの生い立ち

もぐもぐの練習もさせてあげたいけど便秘がち…。なにがベストかよくわかなくなったので、ノーマル(?)メニューにヨーグルトとりんごでいっか〜!となりました。
レシピID : 5901761 公開日 : 19/11/07 更新日 : 19/11/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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sAix59
メニュー考えるの大変ですよね、、、丸ごと参考にさせていただきました ☺︎*