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【鯛粥】昆布出汁をお粥にまぜる。鯛をゆでて粗ほぐしまたは細かく刻み、おかゆにのせる
【ミネストローネ】トマトは湯むきし粗みじん(5ミリ角くらい)にし、加熱する。
たまねぎとキャベツは柔らかく煮てから、たまねぎは5ミリ角くらい、キャベツはみじん切りにする。
野菜スープにやさいをすべて入れて加熱する。とろみをつけて完成。※つけなくてもOK
【ヨーグルトのりんごのせ】りんごを5ミリ角またはすりおろして加熱する。ヨーグルトにのせて完成。