ツナブロッコリー胡麻ドレ蕎麦
料理初心者あぃ☆
作り方
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1
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ブロッコリーを小房に切り、熱湯で茹でる。
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2
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ブロッコリーに火が通り始めたら、その鍋にゆで蕎麦を投入！！
同じ鍋で茹でて時短です！！
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3
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茹で上がった蕎麦とブロッコリーを冷水で冷やします。
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4
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蕎麦とブロッコリーへ麺つゆをかけ、ツナ、胡麻をのせ、最後に胡麻ドレッシングをかけて完成です！
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コツ・ポイント
ブロッコリーと蕎麦を同時茹でして時短！！
量は適当です！
めんつゆと胡麻ドレの分量もお好みで！
めんつゆはだけはしょっぱくならないように気を付けてかけて下さい！
量は適当です！
めんつゆと胡麻ドレの分量もお好みで！
めんつゆはだけはしょっぱくならないように気を付けてかけて下さい！
このレシピの生い立ち
深夜に帰宅しお腹がすいてどうしても食べたい、でもヘルシーっぽいものがいいの思って！
ゆでそばを消費したいけど、普通のそばはつまらないから変わった味にしたいと思って！
ゆでそばを消費したいけど、普通のそばはつまらないから変わった味にしたいと思って！
レシピID : 5905807
公開日 : 19/11/11
更新日 : 19/11/11
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