山芋のふわふわ焼き

山芋のふわふわ焼き

Description

ヘルシーなお酒の肴✨

材料 (5、6人分)

サーモン
150g
木綿豆腐
1丁
250g
はんぺん
1袋
塩コショウ
適量
適量
昆布だし
8g

作り方

1

サーモン、木綿豆腐、はんぺんをつぶす。

2

①に山芋のすり下ろしを混ぜる。

3

①.②に塩コショウ、味の素、昆布だしを加えこねる。

4

熱したフライパンにオリーブオイルを引いて、両面こんがりするまで焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

表面こんがり、中はフワッフワッ♪♪

このレシピの生い立ち

旦那サマが糖尿なのでヘルシー料理を試行錯誤…
レシピID : 5908395 公開日 : 19/11/12 更新日 : 19/11/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
クックRZQR7H☆ 2019年11月13日 06:31
作ってみます⭐︎