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今日の主人のダイエット鍋☆

今日の主人のダイエット鍋☆

Description

ダイエット２ヶ月‼飽きないように、今日は豆板醤でピリ辛鍋に(^ー^)夕食の炭水化物抜いて、野菜と肉で頑張れ‼

材料 （一人前）

キャベツ
欲しいだけ
小松菜
欲しいだけ
人参
欲しいだけ
もやし
欲しいだけ
豚もも肉
４枚
春雨
欲しいだけ
☆鶏ガラのもと
大さじ１
☆塩
ひとつまみ
☆酒
小さじ１
☆豆板醤
大さじ１/２

作り方

1

ざく切りキャベツ、小松菜、薄く切った拍子切り人参、もやし、豚肉を入れます。

2

沸騰したら調味料を入れる

3

食べる少し前に、春雨を入れて完成！

コツ・ポイント

春雨を最初からいれたら、汁を吸いすぎます。

このレシピの生い立ち

ダイエット中の主人に、今日は一人鍋。
鍋に飽きないように、色々チャレンジ中です
レシピID : 5908538 公開日 : 19/11/13 更新日 : 19/11/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2件 (2人)

20/02/18

写真

ピリ辛で美味しいです！ちなみにお水はどのくらいいれますか？

クックCZBDNO☆

19/11/25

First tsukurepo mark
写真

うちも主人のひとりダイエット鍋が出来ました♪ありかとうです☆

めがねりんごルリマヤ

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