胃に優しい♪鮭とキャベツのうま煮*

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Description

ほんのり染みるお出汁に少しみりんを加えて優しい味に♪体調が悪くても簡単にビタミン、タンパク質を摂れる一品です☆

材料 (2人分)

2枚〜
2切れ
だし
小さじ1/2
みりん
小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りに、鮭の切り身は1/2切れに切る。切り身の生臭さが気になる時は塩を振ってから湯通しして下さい☆

  2. 2

    鍋に、キャベツ、鮭を入れ、ひたひたになる程度の水を加える。そこに、だしとみりんを加えて中火でコトコト煮たら完成♪

コツ・ポイント

鮭は甘鮭を!辛口だと胃の刺激になってしまうので…

このレシピの生い立ち

胃の調子が悪く、ほとんど食べられない時にでも、簡単に作れて食べれた1品です*
レシピID : 5909318 公開日 : 19/11/13 更新日 : 19/11/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
きょんちゃんv
胃を悪くした旦那に。優しいけど鮭からの出汁でうまうまでした!