☘腸活✨おからブラウニー☘
Description
低糖質！時短！安価！の腸活おからブラウニー✨甘麹の自然の甘さだけなので主食にもなるପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ身体に優しいスイーツ
ayumi♡糖質制限
材料
（17×17×5㎝ 四角型）
60g
40g
小さじ1
＊ピーナッツ粉
20g
2個
☆甘麹
50cc
☆豆乳ヨーグルト
100cc
100cc
☆オリーブオイル
大さじ2
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ナッツ類
作り方
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1
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使用した材料
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2
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フードプロセッサーに☆類を全部入れて攪拌する
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3
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2に＊の粉類を入れて攪拌する
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4
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油を塗った型に入れてナッツ類を並べる
温めておいたオーブンで、180度！30分くらい焼く
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5
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プレゼント用にラッピング✨
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コツ・ポイント
おからパウダーによって水分量が違うので、豆乳で調整して下さい
Instagramにも料理載せてますので、良かったら覗いて下さいね〜 @m_ayu_ayu お気軽にどうぞ♪♪♪
Instagramにも料理載せてますので、良かったら覗いて下さいね〜 @m_ayu_ayu お気軽にどうぞ♪♪♪
このレシピの生い立ち
発酵食品を活かし、安くて簡単に作れるスイーツを考えました。フードプロセッサーを使って時短！焼くまで30分♪♪ 甘味料を足して、お洒落にラッピングしたらプレゼント用にもପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
ayumi♡糖質制限
