鶏肉・かぼちゃ・ピーマン♪甘辛たれ和え

鶏肉・かぼちゃ・ピーマン♪甘辛たれ和えの画像

Description

甘辛な味付けで、ご飯が進みます(о´∀`о)

材料

100㌘
3個(80㌘)
甘辛たれ(ID:5614793)
適量
適量
[下味付け]
塩・料理酒(塩分不使用)
各々少々
[揚げる時に使う]
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏むね肉を一口大に切り、塩・料理酒で下味を付ける。

  2. 2

    写真

    片栗粉をつける。

  3. 3

    写真

    油で揚げる。

  4. 4

    写真

    油を切る。

  5. 5

    写真

    乱切りにした、かぼちゃとピーマン。

  6. 6

    写真

    シリコンスチーマーに入れ電子レンジ(600W)で加熱する。ピーマンは、30秒。かぼちゃは、2分。

  7. 7

    写真

    ボールに4️⃣・6️⃣・甘辛たれを入れて混ぜる。

コツ・ポイント

かぼちゃは、爪楊枝がスーっと刺さればOKです♪

このレシピの生い立ち

晩御飯の1品に作りました(^-^)
レシピID : 5910715 公開日 : 20/01/06 更新日 : 20/01/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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らがぶーりん
このタレは美味しい〜!鶏肉もしっとり仕上がりました♡