鉄分補給!小松菜としらすと卵の生姜和え
Newチヨコっと♪
作り方
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☆2021/9/8レシピ画像を変えてみました☆
印刷して下さった方、すみません(;＞_＜;)
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水分をしっかりとる。
昨日茹でた小松菜と人参があったのでそれを使いました。150gでした。
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フライパンにごま油小さじ1を熱し、炒り卵を作りお皿に取り出す。
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フライパンにごま油を小さじ1/2足し、しらすを少しカリッとするくらい炒める。飛びはねるので注意して下さい。
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めんつゆと生姜を混ぜる。
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材料が揃いました。
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すべて混ぜ合わせて～
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お皿に盛りゴマをふり完成です。
ひよこ人参乗せました(・e・)♪
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2020/3/5発売【クックパッドの春レシピ2020】に掲載して頂きました♪
有難うこざいますヽ(*>∀<*)ﾉ嬉し～
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*＊☆2020/5/27話題入り☆＊*
つくれぽ下さった皆様、素敵に作って下さり、嬉しいコメント有り難うございます。
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とっても感謝ですo(*ﾟ∀ﾟ*)o
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コツ・ポイント
野菜は、レンジでチンても良いです。
しらすを炒める時、飛びはねるので注意して下さい。
ちりめんを炒めずそのまま使っても良いです。
麺つゆと生姜は、味をみながらお好みで足して下さい。
しらすを炒める時、飛びはねるので注意して下さい。
ちりめんを炒めずそのまま使っても良いです。
麺つゆと生姜は、味をみながらお好みで足して下さい。
このレシピの生い立ち
朝食に何か栄養満点なおかずを…こまっつな(困ったな～(´･ω･`))あっ☆前日茹でた小松菜と人参が残っていた♪卵もしらすも加えて作ってみたら美味しー( ﾟｪﾟ)♡
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