美腸★生姜香る若あらめの叩き
Description
いつもの、ごはんに簡単ミネラルプラス★
美肌・美腸になるレシピ
美肌・美腸になるレシピ
材料
(1人前)
若あらめ
10~15g
生姜
1/2片
醤油
小さじ1/2
みりん
小さじ1
作り方
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1
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乾燥あらめは水で戻し、
生姜は細く刻んでおく
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2
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あらめを包丁で全力でたたき、
生姜と調味料と合わせ
『完成』
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コツ・ポイント
生姜でぽかぽか
海藻は少量でも栄養満点。
味にクセがないので、海藻きらいさんでも◎
海藻は少量でも栄養満点。
味にクセがないので、海藻きらいさんでも◎
このレシピの生い立ち
ごはんのお供にあと一品!!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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