リカちゃん♡ジンギスカン風焼き鍋ꕤ*.゚

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Description

ラム肉をgetしたので\(^o^)/

材料

ラム肉
お好みで1パックから追加
鍋野菜(お好みで)
炒め野菜1パックセットが便利です
ラム肉のタレ
1つ

作り方

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ラム肉〜
ラム肉は身体に良く…云々カンヌン(詳しくは検索\_(・ω・`)ココ重要!)

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鍋に油をひき

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野菜を炒めていきます

今回はキャベツ

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もやし

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かぼちゃや人参を炒めます

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今回はお肉に付属のラム肉のタレを使いました!
焼肉のタレににんにくや玉ねぎを擦って足してもokかも?\(^o^)/

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ラム肉を置いたら

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タレをかけ

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結構水気があります

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全体に混ぜ

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めしあがれ

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独特のラム肉のにおい!

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タレと肉の愛称がばつぐん!

コツ・ポイント

身体に良いラム肉←(よかったら調べてみてね)
・吸収されにくい脂肪
・不飽和脂肪酸が多い
・脂肪を代謝させるLカルニチンを多く含む
と記載(説明)されてました!!野球選手もよくジビエで肉体を造ると聞くので効果はばっちり?(✪▽✪)

このレシピの生い立ち

レシピ?
レシピID : 5914813 公開日 : 19/11/17 更新日 : 19/11/17

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