香ばし★ツナそぼろ

香ばし★ツナそぼろ
ツナに一手間!あっという間に甘辛そぼろに★ 調味料はオールワン(全て大さじ1)!そのまま食べても、アレンジ料理の元に役立ちます。

材料 (1~2人分)

ツナ(缶)
1缶(70g)
★醤油
大さじ1
★酒
大さじ1
★砂糖
大さじ1
★水
大さじ1
ごま
大さじ1

1

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ツナは汁気をきり、ほぐし、鍋に★入れ、ポロポロになるまで炒り煮する。

2

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汁気がなくなったらごまを加えてさらに炒めて完成★

3

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3色弁当なんかにもバッチグー!

コツ・ポイント

ツナそぼろは多めに作って、冷蔵しておくと便利★ ふりかけやお弁当のおかずにも最適です!

このレシピの生い立ち

常備菜を作りたくて思いついた一品です。
レシピID : 591760 公開日 : 08/06/15 更新日 : 08/06/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (2人)

09/10/15

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ごはんの上にかけて食べました!朝ごはんに最適ですね☆

書セラピスト流華

またまたありがとう!!朝ごはんも少し贅沢でしょ~

08/11/19

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丼ぶりにして食べました♪味がしっかりしてておいしかったです♪

チトコ

きれいな三色丼!! これがやりたかったんです!

08/11/19

First tsukurepo mark
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丼ぶりにして残りはおにぎりに! 明日のお昼に食べます(^∇^)

チトコ

おおおにぎりにももってこいですね!!