ブロッコリーともやしのハラペーニョ炒め

ブロッコリーともやしのハラペーニョ炒めの画像

Description

ハラペーニョの辛さが心地よく、ビールにもご飯にも合うブロッコリー炒めです。

材料 (2人分)

1袋
ハラペーニョ
3本
にんにく(みじん切り)
2つ
塩胡椒
少々
クミン
小さじ1杯
オリーブオイル
大さじ2杯

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは適当に分割します。ハラペーニョは蔕を取り半月切りします。

  2. 2

    オリーブオイルでニンニク、ハラペーニョを炒めて香りを出します。

  3. 3

    ブロッコリーを入れて火を通しもやしを追加、塩胡椒とクミンでスパイシーに仕上げます。

コツ・ポイント

辛さを楽しむメニューです。

このレシピの生い立ち

焼きブロッコリーのペペロンチーノ味が美味しいならハラペーニョでもきっと美味しいはず。
レシピID : 5918381 公開日 : 19/11/19 更新日 : 19/11/19

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