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グルテンフリーベジタリアンおからナゲット

グルテンフリーベジタリアンおからナゲットの画像

Description

ひよこ豆のおからを使って簡単ファラファオのようなナゲット

材料 （４人分）

ひよこ豆おから
３００グラム 水分よく切る
卵
２個
カレーパウダー
大さじ１
マスタードシード
小さじ１強
塩
小さじ１弱～お好み
ガーリック
小さじ１
コーンスターチ
大さじ１

作り方

  1. 1

    すべての材料をボウルに入れてぐるぐるかき混ぜる

  2. 2

    多めの油で揚げ焼きに、焼き色がつけば出来上がり

コツ・ポイント

シンプル簡単だけど、子供がバクバク食べてランチにも持っていけるお気に入り

このレシピの生い立ち

ひよこ豆が好きでよく作るレシピ
レシピID : 5920406 公開日 : 19/11/21 更新日 : 19/11/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2023年9月28日
写真
ひさかた
豆腐を作った残りでできてスパイシーで食感も良くて美味しいですね。
#ひよこ豆大好き
2021年5月9日
初れぽ
写真
ノッツ
ほのかなカレー味とマスタードシードのプツプツ感が良いです。
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( )
ＲＥ～Ｉ！
グルテンフリーベジタリアンおからナゲット
by ＲＥ～Ｉ！